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Vitamin-D-Mangel im Winter: Für wen Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind
Vitamin D ist besonders für die Knochen und die Immunabwehr wichtig. Der Körper kann es zwar selbst bilden, benötigt dafür aber Sonnenlicht. Da die Sonne in Deutschland im Winter dafür nicht ausreicht, stellen sich viele die Frage, ob sie Vitamin-D-Tabletten einnehmen sollen. Für wen Nahrungsergänzungsmittel durchaus sinnvoll sind, haben wir hier für euch zusammengefasst: